Perfect Express

Hola Hola!!

Qué mejor para un jueves que una operación relax en casa, cargada de bienestar y productos naturales. Hoy traigo una receta de un batido desintoxicante y unas mascarillas superbuenas para relajarnos después de una semana de trabajo.  ¡¡Ahí van las recetas!!

Batido Verde Detox

- Medio Kiwi

- Media Lima (el limón no tiene las mismas propiedades)

- Medio Pepino

- Media Manzana

- Canónigos (unas pocas hojas, a ojo)

- Espinacas (unas pocas hojas, a ojo)

- Jengibre

Mezclamos todo en la batidora, aunque lo aconsejable sería la licuadora. Lo bueno de este batido es que se puede tomar a temperatura ambiente o frío.

Es aconsejable seguir un plan de batidos detox para desintoxicar el cuerpo, acudiendo a una dietista o nutricionista, puede aconsejarte sobre comó seguir este plan de batidos sin que falten nutrientes.

Mascarilla de Yogurt

 - Medio Yogurt Natural 

- 1 cucharada de Miel (de abeja preferiblemente artesanal)

- Cucharadita de zumo de limón

Fundir la miel en el microondas. Mezclar con el yogurt natural y sin dejar de remover añadir la cucharada de zumo de limón.

Mascarilla Negra

A diferencia de la anterior, esta no la podemos hacer en casa pero es muy efectiva, la podéis adquirir en tiendas de cosmética y maquillaje.
- Elimina todas las impurezas de la piel
- Efectiva contra el acné
- Limpia los poros y elimina los puntos negros